Natural Cycles funciona? Anticoncepcional em forma de app

Tem um post aqui no blog onde eu conto sobre quando eu parei de tomar anticoncepcional. O post já tem mais de um ano mas até hoje é bem acessado – graças as pessoas que procuram no Google sobre o aplicativo Natural Cycles que eu menciono no post. O Natural Cycles é um aplicativo que promete prever o período fértil baseado nas medições de temperatura basal – tem outros apps que também fazem isso, como o Clue  o Kindara, mas acho que ele é o mais famoso. Eu usei por um tempo e achei que precisava vir compartilhar como ele funciona na vida real.

O Natural Cycles – e os outros apps do gênero (eu gostava mais da interface do NC, mas os gráficos do Kindara eram melhores) funcionam baseados no método sintotermal, que vamos dizer que é uma tabelinha mais completa. Além dos dias do ciclo menstrual, eles usam a temperatura basal (e no caso do Kindara, o muco cervical), para prever o período fértil. O que estava me incomodando era ver algumas pessoas por aí falando do aplicativo como se ele fosse um método anticoncepcional confiável – o que acontece é que ele pode ter um algoritmo confiável, mas na prática a coisa não é tão simples assim!

Como eu disse no vídeo, muita coisa influencia nessa medição de temperatura e isso faz com que os aplicativos percam a precisão dos cálculos. Eu particularmente achei bem difícil confiar neles sozinhos para previnir uma gravidez – isso sem falar em DSTs! Por outro lado, para quem está tentando engravidar eles são ótimos!